Cycle 5 séances Sophrologie

Cycle de 5 séances Sophrologie

Les mercredis 19h-20h, du 6 novembre au 4 décembre

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 75€/personne pour le cycle complet

(60€ pour les personnes ayant participé à la séance découverte le 23 octobre)

 

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Groupe de parole – Fibromyalgie – 17 sept 10h30

Groupe de parole sur la Fibromyalgie

Rompre l’isolement et la solitude, apprendre à gérer les douleurs physiques et émotionnelles, la fatigue, apprendre à reconnaître ses limites…

Dans le but de vouloir (re)trouver la paix, la joie de vivre !

 

Vous êtes diagnostiquée pour cette maladie ou une autre similaire et souhaitez en guérir ?

En petit groupe, venez partager ce moment en toute convivialité, dans le partage et l’empathie.

 

Je vous propose de vous relater mon histoire, mon parcours et vous expliquer le cheminement vers la guérison !

 

Coût : 8€/personne

Limité à 4 personnes

Atelier Huiles Essentielles de la rentrée

Atelier Huiles Essentielles de la rentrée

 

Quelles huiles essentielles peuvent vous aider pour une rentrée en toute sérénité ?

Prévention de la rentrée des poux. 
Booster son système immunitaire et son moral avant l’automne.

Comment s’en servir sans danger.

Bien employées, les huiles essentielles sont de vraies fées magiciennes !

 

Les participant(e)s repartiront avec un roll-on (10 ml) adapté à leur ressenti du moment :

  • énergisant (si sans punch),
  • d-stress si angoisses de la rentrée
  • ou pour un moral au top…

Prix 30€/pers – votre roll-on inclus

Atelier réalisé dès 2 participants

Places limitées à 8 personnes

 

Paiement vaut réservation. Possibilité de régler à l’accueil ou par virement sur demande : info@centresixiemesens.be

 

Non échangeable non remboursable

Atelier Fleurs de Bach – samedi 5 octobre

Atelier Fleurs de Bach

 

🌸 Découvrir l’univers des Fleurs de Bach, cela vous tente ? 🌸

 

👉 Je vous propose cet atelier afin de mieux comprendre la méthode, de pouvoir différencier les 7 groupes d’émotions et de s’y retrouver dans le choix des fleurs en fonction des émotions que nous traversons.

 

✅ au terme de cet atelier, vous repartirez avec votre propre synergie qui vous accompagnera durant 21 jours + un syllabus précieux.

 

🌸 Au plaisir de vous rencontrer et partager mes connaissances🌸

 

Prix : 40 euros (flacon inclus)

 

Paiement vaut réservation.

Possibilité de régler par virement ou à l’accueil – sur demande.

 

Non échangeable, non remboursable

Groupe de parole – Fibromyalgie – 11 juin 10h

Groupe de parole sur la Fibromyalgie

Rompre l’isolement et la solitude, apprendre à gérer les douleurs physiques et émotionnelles, la fatigue, apprendre à reconnaître ses limites…

Dans le but de vouloir (re)trouver la paix, la joie de vivre !

Vous êtes diagnostiquée pour cette maladie ou une autre similaire et souhaitez en guérir ?

En petit groupe, venez partager ce moment en toute convivialité, dans le partage et l’empathie.

Je vous propose de vous relater mon histoire, mon parcours et vous expliquer le cheminement vers la guérison !

 

Coût : 8€/personne

Limité à 5 personnes

Groupe de parole – Fibromyalgie – 28 mai 10h

Groupe de parole sur la Fibromyalgie

Rompre l’isolement et la solitude, apprendre à gérer les douleurs physiques et émotionnelles, la fatigue, apprendre à reconnaître ses limites…

Dans le but de vouloir (re)trouver la paix, la joie de vivre !

Vous êtes diagnostiquée pour cette maladie ou une autre similaire et souhaitez en guérir ?

En petit groupe, venez partager ce moment en toute convivialité, dans le partage et l’empathie.

Je vous propose de vous relater mon histoire, mon parcours et vous expliquer le cheminement vers la guérison !

 

Coût : 8€/personne

Limité à 5 personnes

Atelier Découverte PSIO : luminothérapie et relaxation – 20 mai 19h

Atelier PSIO Séance découverte gratuite « Mieux être autrement »

Le Psio est un dispositif innovant combinant relaxation et luminothérapie.

Insomnie, Stress,Fatigue, Dépression Saisonnière, Manque de concentration, Fibromyalgie…

Un essai vaut mieux que mille mots !!

Places limitées à 4 personnes !

Groupe de parole – Fibromyalgie – 14 mai 10h

Groupe de parole sur la Fibromyalgie

 

Rompre l’isolement et la solitude, apprendre à gérer les douleurs physiques et émotionnelles, la fatigue, apprendre à reconnaître ses limites…

Dans le but de vouloir (re)trouver la paix, la joie !

 

En petit groupe, je vous propose de vous relater mon histoire, mon parcours et vous expliquer le cheminement vers la guérison !

Coût : 8€/personne

Limité à 5 personnes

Séance Découverte Sophrologie

Séance Découverte Sophrologie

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Centre de mieux-être

Sixième Sens est un centre pluridisciplinaire dédié au mieux-être, qui regroupe différents thérapeutes et consultants spécialisés et il est animé par divers ateliers et conférences interactifs.

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