Séance de Sophrologie Dynamique 18 déc

Séances de Sophrologie Dynamique

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

Thème de ce mercredi 18 décembre « Magie de Noël »

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Séance de Sophrologie Dynamique

Séances de Sophrologie Dynamique

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

Thème de ce mercredi 11 décembre « Vague de Détente »

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Séance de Sophrologie Dynamique

Séances de Sophrologie Dynamique

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

 

Thème de ce mercredi « notre lumière intérieure »

 

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Séance de Sophrologie Dynamique – 27 nov

Séances de Sophrologie Dynamique

Thème du 27 novembre : solide comme un roc !

 

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Séance de Sophrologie Dynamique

Séances de Sophrologie Dynamique

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

Thème du 20 novembre : l’éveil des sens 

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Séance de Sophrologie Dynamique

Séances de Sophrologie Dynamique

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Sonothérapie – Initiation Pratique PARENT-ENFANT- 28 oct 16h

Sonothérapie avec Odile

Atelier Parent-Enfant

Découvrez les bienfaits des vibrations sonores des BOLS TIBETAINS et venez expérimenter par vous-même avec vos enfants !

INITIATION PRATIQUE

 

« L’auto-guérison par les sons »

Les vibrations sonores permettront de vous transporter au Tibet pour votre plus grand bien être, apaiseront le mental afin d’atteindre un état de délassement profond et rétabliront un équilibre intérieur .

Venez donc découvrir les vertus des bols tibétains et réservez dès à présent !

 

Places limitées à 4 duos !

Coût de l’atelier : 25€/duo parent-enfant

Paiement vaut réservation

 

(possibilité de payer à l’accueil en espèces ou cartes, et par virement sur demande : info@centresixiemesens.be)

 

Le programme de ce grand weekend

👌Découvrez le programme de ce grand weekend :

🧘‍♀Yoga et méditation avec Bérengère ce vendredi à 18h : venez vous relaxer, lâcher prise, vous libérer des tensions et faire du bien à votre corps en douceur

🌸Atelier Fleurs de Bach avec Lidwine naturopathe ce samedi à 14h30 : découvrez le pouvoir des fleurs sur vos émotions et repartez avec le flacon adapté à vos besoins

🤷‍♀Atelier-échanges Parentalité avec François éducateur, accompagnateur ce samedi à 17h30 : venez décompresser et ressortez avec des outils et solutions !

🌟Formation IET avec Marie-Christine énergéticienne : pour soutenir votre auto-guérison à tous les niveaux : physique, émotionnel, mental et spirituel. Niveau de Base ce dimanche 10 novembre

👩‍👦‍👦Séance parent-enfant massage ludique et détente avec Catherine ce lundi 11 à 11h : consolider les liens, être à l’écoute de l’autre, réduit hyperactivité, nervosité…

Relaxation Sonore avec Odile ce lundi 11 à 19h : allongés, vous serez bercés par les sons et vibrations des bols tibétains et de cristal pour une relaxation profonde

Plus d’infos et inscriptions ici

Relaxation Sonore aux bols tibétains et de cristal – 23 dec 19h

Voyage Intérieur Vibratoire et Relaxation Sonore

Se détendre et se ressourcer avec les sons et les vibrations…
Il n’est pas toujours facile de se détendre ou de méditer. Les sons et les vibrations nous relaxent rapidement.
Il n’y a aucun effort à faire, pas de visualisation nécessaire. C’est un langage universel qui parle au corps et au coeur.
Confortablement couché sur un tapis de sol, nous nous laissons bercer par les sons et les vibrations.
 La magie des Sons et Vibrations, avec les Bols Tibétains et les bols de Cristal ont un impact direct sur notre univers cellulaire.
Ainsi notre corps physique est touché par sa fréquence vibratoire.
Laissez la résonance de ces notes apporter une touche thérapeutique afin de régénérer l’ensemble de toutes vos cellules. 
Retrouvez une stabilité émotionnelle , un profond lâcher-prise , un moment de détente et de sérénité afin de vous ressourcer . 
C’est une musique qui apaise le mental, qui augmente le taux vibratoire, régénère notre aura et guérit l’âme. 
Participation: 15€ / personne 
Groupe de 8 personnes Max 
Le matériel (tapis de sol, plaids et coussins) est à apporter par vos soins.
Séance réalisée dès 3 participants
Paiement vaut réservation
Non échangeable – non remboursable

Relaxation Sonore aux bols tibétains et de cristal – 9 dec 19h

Voyage Intérieur Vibratoire et Relaxation Sonore

Se détendre et se ressourcer avec les sons et les vibrations…
Il n’est pas toujours facile de se détendre ou de méditer. Les sons et les vibrations nous relaxent rapidement.
Il n’y a aucun effort à faire, pas de visualisation nécessaire. C’est un langage universel qui parle au corps et au coeur.
Confortablement couché sur un tapis de sol, nous nous laissons bercer par les sons et les vibrations.
 La magie des Sons et Vibrations, avec les Bols Tibétains et les bols de Cristal ont un impact direct sur notre univers cellulaire.
Ainsi notre corps physique est touché par sa fréquence vibratoire.
Laissez la résonance de ces notes apporter une touche thérapeutique afin de régénérer l’ensemble de toutes vos cellules. 
Retrouvez une stabilité émotionnelle , un profond lâcher-prise , un moment de détente et de sérénité afin de vous ressourcer . 
C’est une musique qui apaise le mental, qui augmente le taux vibratoire, régénère notre aura et guérit l’âme. 
Participation: 15€ / personne 
Groupe de 8 personnes Max 
Le matériel (tapis de sol, plaids et coussins) est à apporter par vos soins.
Séance réalisée dès 3 participants
Paiement vaut réservation
Non échangeable – non remboursable
Prochaines dates :
23 décembre

Centre de mieux-être

Sixième Sens est un centre pluridisciplinaire dédié au mieux-être, qui regroupe différents thérapeutes et consultants spécialisés et il est animé par divers ateliers et conférences interactifs.

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