Home Events Séance de Sophrologie Dynamique – 27 nov
Centre Sixième Sens

Organisateur

Centre Sixième Sens
Téléphone
069/76.65.04
Email
info@centresixiemesens.be

Intervenants

Centre Sixième Sens

Lieu

Centre Sixième Sens
Grand'place 1 - 7911 Frasnes-lez-Buissenal
Catégorie

Prochain Événement

Date

27 Nov 2019

Heure

19 h 00 min - 20 h 00 min

Tarif

15€

Séance de Sophrologie Dynamique – 27 nov

Séances de Sophrologie Dynamique

Thème du 27 novembre : solide comme un roc !

 

Les mercredis 19h-20h, inscription à la séance

Méthode de Sophrologie Dynamique

La méthode est basée sur une succession d’exercices dynamiques, de détente musculaire, de
contrôle de la respiration et par la pratique d’une pensée positive.

Elle s’adresse à tous, quel que soit l’âge, et couvre des domaines très diversifiés comme :

  • les troubles du sommeil,
  • le stress,
  • la gestion de la douleur,
  • l’addiction au tabac,
  • la préparation à une épreuve (exploit sportif, examen, opération)…

Toutes les séances se déroulent selon un schéma bien défini : mise en disponibilité, introspection
dynamique, exercices, visualisation positive, bilan.

Les exercices se font tantôt assis sur une chaise, tantôt debout, les yeux fermés, sans aucune prédisposition particulière.
L’apprenant reste habillé, mais retire ses chaussures pour favoriser le contact avec le sol.

J’exécute les exercices en même temps que l’apprenant dans un esprit de cohésion.

La séance se termine par un partage, dans la bienveillance et le non-jugement.

 

Tarif : 15€/personne

Places limitées à 8 personnes.

 

(Je vous reçois également en séance individuelle d’1 heure – 50 euros – sur rdv)

Centre de mieux-être

Sixième Sens est un centre pluridisciplinaire dédié au mieux-être, qui regroupe différents thérapeutes et consultants spécialisés et il est animé par divers ateliers et conférences interactifs.

Newsletter